「本週精華連載_八卦密碼書」之四 ~補充元氣，增強生育能力。

不論男生女生，一旦能量不足，就很容易會有生育障礙。
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過去，我有一位弟子的女兒結婚快十年，一直沒有懷孕。這孩子從小就特別怕冷，一年到頭也不出汗，哪怕是八月的盛夏，都要穿上厚厚的襪子、衣服，手腳也像是剛從雪堆裡抽出來的一樣，好像練過傳說裡的「寒冰綿掌」似的。到了發育的年齡，每個月生理期時就像經歷一次生死劫難一般，痛得死去活來。
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檢查之後，發現不孕的主要原因是她的身體問題，而且連做試管嬰兒的可能性都不大，可能很難有孩子。這件事讓她們一家人的心理壓力非常大。
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後來她媽媽有機會開始修練「八卦內功」，感受到了「八卦內功」對身體的好處，就建議女兒先以108天為一個週期走「八卦」提升能量。沒想到，這孩子走了幾個星期後，手腳就沒有那麼冰冷了，身體慢慢有一點溫熱的能量感，會出汗了，也不再覺得那麼疲勞了。
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走了108天後，有一次來月經，排出一個血塊，從此以後，每個月的生理週期就正常了，不再痛得死去活來。
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看到她的變化，她媽媽鼓勵她堅持，她也一直走下去，兩年過去，她終於懷孕了，生了一個7斤（編註：3500公克）的胖小子！
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第三章。*
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本書還介紹了「八卦內功」習練準備和心態、適合的對象、習練場地和環境等。怎樣才能輕輕鬆鬆，達到增強能量的效果呢？
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「本週精華連載_八卦密碼書」之三 ───骨正筋柔，健康之本。

我有一個弟子是跆拳道高手，黑帶八段，在全球上千萬的跆拳道練習者之中，只有不到3000人達到這個級別。
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有一次他很興奮地告訴我，他在連續六週每天走一個半小時「八卦」之後，發現自己瘦了二十多磅！他說他去韓國參加國際跆拳道黑帶八段考試的時候，曾集中訓練了三個多月，每天訓練超過三四個小時，而且運動強度遠遠超過走「八卦」，最終也才瘦了十多磅。能輕輕鬆鬆就瘦這麼多，簡直不可思議！
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此外他太太的膝蓋有問題，過去每天都疼痛不已，而且腫得像饅頭一樣大，想要蹲下都非常困難。修行「八卦」之後，她腿部的水腫已經消失了，蹲下、起身完全像正常人一樣自如，疼痛感也沒有了。綜合修行幾年下來，太太也減肥二十多磅，身體狀態特別好。
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「八卦內功」的動作輕柔卻有力，不會為關節帶來任何壓迫，能夠加速血液循環、疏通封閉不通的經絡，從而使氣血在經絡內暢通運行。
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如果能走「八卦」108天，完成「百日築基」後，你可能會發現腿腳變得比較靈活了，走路也比原來輕盈很多。腳上好像長了眼睛一樣，比如過去走路經常踢到石頭或桌子腿，以後就不容易踢到了，精神上也好像恢復到以前青春的感覺。
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「八卦內功」可以改善人體的綜合健康情況。
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第三章。*
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本書還介紹了「手相、骨相裡的祕密」，譬如，命相學之中有一種「摸骨法」。這一派的相士只要一摸人的手，就知道對方命運的好壞。又明白地說明了整容其實無法從根本上改變命運，但後天的修行可以改變先天的命運。
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你也想改變自己的命運嗎?
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#八卦密碼 #骨正筋柔健康之本

「本週精華連載_八卦密碼書」之二 ───陰陽消長與健康養生

要想身體健康，就要順應四時陰陽的變化，調整作息、飲食等，使體內達到陰陽平衡。
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人的一生就猶如四季一般，例如：兒童時期即是人生的春天，所以小孩子的陽氣比成年人或老年人旺盛得多，他們充滿了活力，既愛運動也容易出汗。中醫認為「要得小兒安，三分飢與寒」。意思是說，要想小孩子健康，就不要給孩子吃太多、穿太暖。
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過去，在我成長的過程中，其實看到很多西藏牧民的小孩子在冰天雪地裡都是光屁股的。這其實是在自然環境下，激發出來的人體潛能。這點對培養孩子的適應性是很重要的。
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如果孩子從小捂得太暖，日後只要天氣稍微有點變化就很容易感冒；經過適當耐寒鍛鍊的孩子能夠很快適應季節變化，反倒不容易感冒。
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適度讓身體承受寒冷，能促進血液循環、增強身體的防禦機制，但是要注意分寸。
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在加拿大，有些家長不給孩子穿得太多，甚至到了冬天還讓孩子裸露著腿和膝蓋，這樣也不妥當。因為膝關節很容易受涼，一旦寒氣、溼氣侵入膝關節就容易導致關節炎。
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第二章。*
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本書還介紹了「居住空間中的陰陽」，說明取得家中陰陽協調的重要性。比如，家裡人口少，但房子很大，尤其是客廳面積太大，人的能量鎮不住房子，會令居住在其中的人覺得冷清而恐懼，這就是房子的能量戰勝了主人。這種能量感的失衡，對家庭的運勢並不好。
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那麼有沒有辦法可以解決呢?

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#八卦密碼 #陰陽消長與健康養生

「本週精華連載_八卦密碼」之一 ───生命能量的延續

貫穿「八卦內功」的是「道」，
是陰陽之道、能量之道、生命之道、慈悲之道……。
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修練時的心態是鬆靜自然、充滿慈悲的；是融於天地自然，愛這個世界的一切的。當修練到極致時，就像傳說故事中的修行人一般，接收天地能量，吞服自然精華之氣，身輕如燕，敬天愛人，乃至達到天人合一的境界。
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習練「八卦內功」不是為了攻擊，也不是為了守護，更沒有傷害和對立的心，而是為了生命能量的延續。
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少一分武功爭鬥，多一分健康長壽，才是我們所希望的。
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第一章。*
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本書還介紹了「陰陽平衡與人生命運」，說明人個性中的陰陽會影響他一生的命運。例如，個性太過陰鬱的人，其思維方式也容易偏執和失衡。反之，人生就容易成功、富貴、吉祥。
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你也想成為一個幸福而成功的人嗎?
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#八卦密碼 #生命能量

人生的意義_上

───如果許個願，人生你想怎麼過？
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究竟，人生的意義…
是事業的成功、財富的追求、或是獲得生活上一切的滿足？
是擁有好人緣、走遍全世界、或是成為人人羨慕的富豪與總統？
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經常，人們在完成目標之後，才發現內心依舊感到無比的空虛，那是一種用金錢和物質，都無法填補的空虛。也有的，你以為做了好人就會萬事如意，結果生活還是不盡人意？
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那麼，什麼叫根本的好，甚麼才是人生真正的意義？
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歡迎大家一起來聽聽本週的連載「人生的意義」！
希望能給你的人生帶來些許「啟發」與「轉變」。
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#人生的意義、#金菩提禪師開示、#萬事如意

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马来西亚第十一届千人八卦日 Malaysia 11th Energy Bagua Day

祝賀馬來西亞的同修，你們的千人八卦活動非常棒！

https://www.facebook.com/151881958798805/posts/375972576389741?s=748677601&sfns=mo

＃八卦內功 ＃千人八卦 ＃金菩提宗師

马来西亚第十一届千人八卦日 Malaysia 11th Energy Bagua Day

2019年6月30日（星期日）上午9时，马来西亚菩提禅修举办的 “第十一届千人八卦日” 于沙登MAEPS圆满举办。来自全马以及国外的 “八卦内功” 爱好者和学员，也前来体验与观摩。与历届不同，2019年菩提禅修 “我的歌声最美” 歌唱比赛总决赛也在现场举行。欢乐丰富的节目，让来宾们在一片欢愉热闹气氛中过个健康与快乐的周末！快乐就是这么简单！

凌晨的倾盆大雨，被大家的热情所感染般，在天破晓前就放晴了。在一群年轻活力的菩提禅修青年们（BMYC）带动的热情动感尊巴舞（Zumba） 后，“千人八卦日”活动也正式开始。大家一圈圈忘我地走着，融于自然，缓慢行走间顺应着自然，修炼身心，走得自在，走出健康，走出快乐。

金菩提宗师教授的“八卦内功”，究竟有着什麽神奇的奥秘，使人们变得更加健康、更加快乐了？宇宙万物与我们的生命、健康之间又有什麽关系？我们真的可以改变命运吗？。活动现场上，直播金菩提宗师的《八卦密码》新书发布会，宗师都一一地为大家“解码”，揭秘宇宙的大道。

《八卦密码》，“八卦內功”是生命的能量，为现代人提供了快速、有效、实用的改善健康的方法；不但能快速补充元气，提升免疫力，也有显着的强身健体的作用。在马来西亚，每天有5千多人在走八卦。无数的见证证明，“八卦内功”让无数人重获健康和快乐。现场的几位见证人更加地印证了“万金难买身心健康”的事实，受邀上台分享他们的身心受益。

《金菩提圣经》是提升自信心最好的宝典，每天再给自己充满阳光、能量、智慧、快乐、和自信。而“我的歌声最美”是源自于《金菩提圣经》，来自大马菩提禅修7个禅堂中脱颖而出的歌唱冠军，过关斩将地来到总决赛，展现他们的歌唱天赋。

“千人八卦日”活动中，让出席来宾和学员们体验了“八卦内功”的美好，见证了因“八卦内功”而身心获益的真实例子，同时也更加深入地了解“八卦内功”的奥秘。丰富的节目表演，幸运抽奖以及现场的多个功能区，精心为来宾们准备，让大家过个愉快的周日。

“八卦內功”是生命的能量，不但为现代人提供了快速、有效、实用的改善健康的方法，更能快速补充元气，提升免疫力，也有显着的强身健体的作用。

为了让更多人获得健康和快乐，马来西亚菩提禅修每年都会举办各种大小型的“八卦内功”活动。不管是在户外的140多八卦点，还是室内的 “八卦内功健身中心” ，以及菩提禅修各禅堂，都可以让想要获得健康快乐的有缘人，前来免费走 “八卦” 和参加由专业指导的 “八卦内功基础班” 等相关课程。
“八卦内功 生命能量；八卦内功 活着不用人伺候”，欢迎大家前来了解和“八卦内功”带来的美妙吧！

欢迎咨询：
www.facebook.com/MYEnergyBagua
www.energy-bagua.com
03-3343 8993

你的腎還好嗎？

如果說我們的身體是一座城，那麼「腎臟」就是這座城市裡的清潔工，它夜以繼日地工作，不辭辛苦地清理體內的廢棄物。腎臟是人體內最忙碌的器官之一，可是當它疲勞了，要如何在第一時間發現，並且好好的愛護呢？
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請到以下連結檢測你的「腎」健康嗎？
中文 https://www.puti.org/ch/meditation-health-ch36-06

文：Belle |

如果說我們的身體是一座城，那麼腎臟就是這座城市裡的清潔工，它夜以繼日地工作，不辭辛苦地清理體內的廢棄物，實在是功不可沒。可是，如果腎臟疲勞了，您是否會在第一時間發現呢？

容易疲倦

腎臟是人體重要的代謝器官，它能過濾血液中的廢棄物，並通過尿液排出體外。當腎功能減弱時，不僅體內很多廢棄物無法通過尿液排出，還可能流失蛋白質等營養物質（即蛋白尿），使人容易感到疲憊、乏力、精神不振。

腰痠背痛

腎臟位於腰部脊柱兩側，因此當腎臟出現問題時，人們常常會感覺腰痠背痛，且難以通過休息得到緩解。

尿液異常

腎臟的基本功能是生成尿液，尿液可在一定程度上反映出腎功能的狀況。如果尿頻、尿急、尿少、夜尿次數多，或出現泡沫尿（蛋白尿）、血尿，可能意味著腎功能失調。

食慾不振

腎功能不健全，容易使體內毒素、廢物積累過多，導致胃口下降，還可能引發噁心、嘔吐、厭食等症狀。

水腫

腎臟除了通過尿液清理體內的代謝垃圾之外，還具有維護電解質平衡及酸鹼平衡的功能。如果腎功能受損，則會導致電解質不平衡，使體內水鈉增加，人便容易出現水腫現象。

易脫髮或白髮增多

中醫認為「腎藏精，其華在髮」。如果脫髮數量多、頭髮無光澤、過早出現白髮，則很有可能是腎臟出現了問題。

女性月經失調

女性若腎氣不足，很有可能會使氣血瘀滯，產生月經量少、經期短、經血顏色暗紅、經痛等症狀。

貧血

腎臟還能分泌「促紅血球生成素」（Erythropoietin，簡稱EPO），因此當腎功能變差，促紅血球生成素分泌減少，便容易引起腎性貧血，使人頭暈、乏力、臉色蒼白等。

結語

腎臟是人體內最忙碌的器官之一，如果出現以上這些症狀時，請多多關注您的腎臟，及時就醫，別讓勤勞的腎臟默默地受委屈！

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之後，我將繼續和大家聊聊，要如何保健你的腎臟？
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